Kontaktirajte nas

Da, poručene proizvode možete platiti platnom karticom. Proces plaćanja je jednostavan i odvija se putem sigurnog i sertifikovanog sistema, koji obezbeđuje potpunu zaštitu vaših podataka.

Proizvodi sa sastojcima poput salicilne kiseline, benzoil peroksida, niacinamida i azelainske kiseline često su efikasni. Važno je birati nekomedogene proizvode, odnosno proizvode za negu kože koji ne zapušavaju pore (tj. ne izazivaju komedone – mitesere i bubuljice).

Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji pomaže pravilnu apsorpciju kalcijuma i fosfora, jača kosti i zube i podržava razvoj imuniteta.

Bebama se preporučuje dodatni unos vitamina D, naročito ako su dojene, jer majčino mleko ne sadrži dovoljno ovog vitamina.

Davanje se započinje od 8. dana života, najčešće u obliku oralnih kapi, u dnevnoj dozi od 400 IJ (internacionalnih jedinica).

Bebe ne treba izlagati direktnom suncu, pa ne mogu prirodno da sintetišu dovoljno vitamina D, zato je dodatak važan za: pravilan rast i razvoj, zdravu mineralizaciju kostiju, prevenciju rahitisa (mekih i deformisanih kostiju).

Ne treba povećavati dozu na svoju ruku, jer se višak može nagomilati u organizmu – uvek sledite preporuku pedijatra.

Probiotici direktno ne povećavaju niti smanjuju apetit, ali imaju značajan uticaj na pravilno funkcionisanje metabolizma, što je ključno za uspešno mršavljenje. Zdravlje creva igra važnu ulogu u održavanju telesne težine jer utiče na hormone i omogućava redovno i pravilno pražnjenje creva, što sve zajedno doprinosi zdravom procesu gubitka kilograma.

Pravi izbor zavisi od vaših godina, trenutnog zdravstvenog stanja i potreba organizma.
Preporučuje se da uzmete u obzir sledeće:

• za preventivu: kombinacije vitamina C, D, cinka i selena su odlična osnova.
  kod čestih infekcija: preparati sa beta-glukanom, echinaceom, propolisom ili probioticima.
• za decu: sirupi ili kapi prilagođeni uzrastu, često sa dodatkom meda ili biljaka.
• za starije: suplementi koji pored imuniteta podržavaju i energiju, srce i kosti.

Najbolje je da se posavetujete sa farmaceutom koji će vam pomoći da izaberete proizvod u skladu sa vašim potrebama, lekovima koje već koristite, kao i mogućim alergijama.
Uvek birajte proizvode iz proverenih apoteka – sa jasno navedenim sastavom i deklaracijom.

Da, ali uz oprez. Neki suplementi se mogu kombinovati, ali je važno da se ne pređe preporučena dnevna doza vitamina i minerala, posebno kada više proizvoda sadrži iste sastojke (npr. vitamin C, cink, vitamin D).
Preporuke:

• čitajte etikete i sastav proizvoda – proverite da li se neki vitamini ponavljaju.
• kombinujte proizvode koji dopunjuju efekte – npr. probiotik + vitamin C, ili vitamin D + omega 3.
• izbegavajte paralelno uzimanje više proizvoda s istim aktivnim sastojcima (npr. dva različita proizvoda sa visokim dozama cinka ili selena).

Najbolje je da se posavetujete sa farmaceutom – on može pomoći da napravite bezbednu i efikasnu kombinaciju suplemenata u skladu sa vašim uzrastom, stanjem i ishranom.

Kod masne i aknozne kože, ključno je odabrati kremu koja ne pogoršava stanje, već pomaže u regulisanju sebuma i smirivanju upala.
Prilikom izbora obrati pažnju da proiyvod ima:
*nekomedogenu formulu – da ne zapušava pore
*laganu tekstura – gel ili fluid, brzo se upija
* da sadrži sastojke poput: niacinamida koji smanjuje lučenje sebuma, salicilnu kiselinu (BHA) – čisti pore, azelainsku kiselinu – deluje antibakterijski, cink PCA – reguliše masnoću i umiruje kožu.

Izbegavati teške, masne kreme (npr. sa mineralnim uljima), kao i proizvode s alkoholom koji isušuju kožu – mogu izazvati rebound efekat (još više sebuma)

Ako niste sigurni šta vam najviše odgovara, posavetujte se sa farmaceutom – oni ti mogu pomoći da pronađeš pravi balans između nege i tretmana.

Da, koža treba zaštitu od UV zraka i tokom zime! Iako je zimsko sunce slabije, UV zraci i dalje mogu oštetiti kožu, a sneg dodatno reflektuje i pojačava njihovo dejstvo. Zato je važno nanositi SPF svakog dana, naročito na lice i izložene delove kože.
Redovna zaštita pomaže u prevenciji:
prerane pojave bora i starenja kože,
tamnih fleka, oštećenja koja mogu dovesti do ozbiljnijih problema poput raka kože.

Izbor prave maske za kosu zavisi od kvaliteta i potreba vaše kose — zato je važno prepoznati šta vaša kosa trenutno zahteva.
Evo nekoliko saveta za pravi izbor

1. Za suhu i oštećenu kosu: birajte maske bogate hranljivim uljima (argan, kokos, badem) i proteinskim formulama koje obnavljaju strukturu kose i vraćaju vlagu.
2. Za masnu kosu: idealne su lagane, osvežavajuće maske sa sastojcima koji regulišu lučenje sebuma, poput zelene gline, koprive ili čajevca.
3. Za normalnu ili kombinovanu kosu: birajte maske koje balansiraju negu i hidrataciju, sa vitaminima i antioksidansima.
4. Za kosu sklonu lomljenju i opadanju: potražite maske sa biotinom, keratinom ili aminokiselinama koje jačaju i štite dlaku.

Uvek pročitajte sastav i uputstvo za upotrebu, a ako niste sigurni, pitajte farmaceuta ili stručnjaka za kosu koji će vam pomoći da izaberete masku prilagođenu vašim potrebama.

Postoji nekoliko vrsta proizvoda koji mogu olakšati prestanak pušenja:

• Nikotinske zamene (NRT): flasteri, gume za žvakanje, pastile i inhalatori koji postepeno smanjuju potrebu za nikotinom i ublažavaju simptome odvikavanja.
• Lekovi na recept: kao što su bupropion ili vareniklin, koji pomažu u smanjenju želje za pušenjem i simptoma odvikavanja (potrebna je konsultacija sa lekarom).
• Biljni preparati i dodaci: neki proizvodi sadrže prirodne sastojke koji mogu pomoći u smanjenju stresa i nervoze tokom odvikavanja, ali njihova efikasnost nije uvek dokazana.

Psihološka podrška i saveti: pored preparata, važna je i podrška kroz savetovanja, grupe za odvikavanje i promene životnih navika.
Preporučujemo da se za izbor pravog proizvoda obratite farmaceutu ili lekaru, kako biste dobili podršku i plan prilagođen vašim potrebama.